sasthoseba.com

First Health News site in Bangladesh

Category: বিউটি টিপস্

রুপচর্চায় ডিমের অতুলনীয় গুণ!

পুষ্টিকর খাদ্য হিসেবেও ডিমের তুলনা নেই। শরীরের উপকারের পাশাপাশি ত্বক ও চুলের সৌন্দর্য বৃদ্ধিতেও ডিম যথেষ্ট ভূমিকা রাখে। ডিমের নানা পুষ্টিগুণ আপনাকে ভেতর থেকে করে তোলে স্বাস্থ্যসমৃদ্ধ, সুন্দর।সেই ডিম দিয়ে কিছু রুপচর্চার টিপস জেনেনিন: * ডিমের সাদা অংশ ত্বকের অতিরিক্ত তেল দূর করে ত্বককে করে তোলে কোমল ও মসৃণ। একটি ডিমের পুরো সাদা অংশ ভালো […]

ব্যায়াম ছাড়াই ১০ কেজি ওজন কমানোর সহজ উপায়

ওজন একটু বেড়ে গেলেই আমরা খুব চিন্তায় পরে যায়। কারন বারতি ওজন একটা বড় সমস্যা। এটা শারিরীক নানা সমস্যা ডেকে আনে। আর ওজন করাতে অনেকেই ব্যায়াম করে থাকে। কিন্তু ব্যায়াম যদি নিয়মিত করা না যায় তাহলে কোন লাভ নেই। আবার অনেকের ব্যায়াম করার সময় থাকে না। তাই চলুন দেখে নেওয়া যাক ব্যায়াম ছাড়াই ১০ কেজি […]

আপনি কি জানেন প্রতিদিন চুল ধুলে কি হয় ?

আপনি কি প্রত্যেক দিন চুল জল দিয়ে ধুয়ে থাকেন? তাহলে হয়তো আপনি জানেন না চুল রোজ ধুলে কী কী সমস্যা হতে পারে। চুলের বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের মতেও চুল পরিস্কার রাখার জন্য রোজ রোজ ধোওয়ার দরকার নেই। চুলের আকার, গঠন এবং ধরণ দেখে বিশেষজ্ঞ বা স্টাইলিশরা আপনাকে পরামর্শ দিতে পারেন কতদিন অন্তর আপনার চুল ধোওয়া উচিত। কতদিন […]

মাত্র একদিনে পান সিল্কি চুল!

ঝলমলে স্বাস্থ্যোজ্বল চুল সবার কাম্য। আর এই সুন্দর, স্বাস্থ্যজ্বল চুল একরাতের মধ্যে পাওয়া সম্ভব নয়। তার জন্য প্রয়োজন দীর্ঘ সময়ের চুল পরিচর্যা। কিন্তু হঠাৎ কোনো অনুষ্ঠানের দাওয়াত পড়ে গেলে, তখন কি আর এত সময় পাওয়া যায় চুলের যত্ন নেওয়ার। তাহলে উপায়? এই সমস্যার সমাধান রয়েছে। আগের রাতে চুলের যত্নে ব্যবহার করতে পারেন কিছু হেয়ারপ্যাক। বিশেষজ্ঞদের […]

ত্বককে কোমল এবং মমসৃণ করতে ‘হলুদ’

আমাদের প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় মসলা হিসেবে হলুদের ব্যবহার অপরিহার্য। তবে শুধু খাদ্য নয় রুপচর্চায়ও রয়েছে এর উপকারীতা। সাধারণ আরেকটি ব্যবহার আমরা জানি কোন কাটা ছেড়ায় হলুদ ভেষজ ঔষধ হিসেবে ব্যবহৃত হতে পারে। আবার সামান্য ঠান্ডা লাগায় গরম দুধের সাথে এই চিমটে হলুদ মিশিয়ে পান করলে ঠান্ডার সমস্যাও দূর হতে পারে। আবার এই হলুদ ই ব্যবহার […]

ত্বকের ধরন ভেদে অসাধারন পাঁচটি টোনার

প্রতিদিনের সৌন্দর্য চর্চায় টোনিং একটি গুরুত্বপুর্ণ ধাপ। মূলত সঠিকভাবে স্কিন কেয়ারের তিনটি অপরিহার্য ধাপ রয়েছে। প্রথমত, ক্লিনজার দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করা। পরের ধাপটি হচ্ছে টোনিং আর একেবারে শেষেরটি হল ময়েশ্চারাইজিং। এই তিনটি ধাপকে পরিপূর্ণরূপে কার্যকরী করে তোলার জন্য বাজারে হাজারো প্রোডাক্ট পাওয়া যায়। কিন্তু এসব প্রোডাক্ট ব্যবহার করার আগে আপনি আপনার ত্বকের ধরন ভেদে ঘরোয়া […]

ব্রণ সমস্যা দূরীকরণে জায়ফলের জাদুকরী ১০ ব্যবহার

সুপ্রাচীনকাল থেকে রান্নায় একটি অতি জরুরী সুগন্ধী মসলাহিসেবে জায়ফলের ব্যবহার হয়ে আসছে। রান্নায় ব্যাবহারের পাশাপাশি ত্বকের যতেœও এই বিশেষ মসলার কিছু ব্যবহার  রয়েছে। কারণ এতে রয়েছে বিশেষ ধরণের এ্যান্টি অক্সাইড বা হিলিং প্রপার্টি যা কিনা ব্রণ হবার জন্য দায়ী ব্যাকটেরিয়া এবং ব্রণ থেকে সৃষ্ট ক্ষত সারানোর জন্য বিশেষ উপযোগী। আজকাল বাজারে বা সুপার শপগুলোতে জায়ফল […]

যাদের ব্রণের সমস্যা, তাদের জন্য মেকআপ করার এক ডজন টিপস

ত্বকে ব্রণের উপদ্রব থাকলে মেকআপ ব্যবহার করতে চান না নারীরা। কারণ এতে ব্রণ আরও ফুটে ওঠে। আবার মেকআপ করলে ব্রণের অবস্থা আরও খারাপ হয়ে যায়। কিন্তু এই সমস্যা আর নয়। ব্রণ ঢেকে মেকআপ করার দারুণ কার্যকরী টিপসগুলো দেখে নিন এখনই। ১) অনেকের ত্বকে খুব সহজেই ব্রণ ওঠে। তারা সাধারণ মেকআপ ব্যবহার না করে নন-কমোডোজেনিক বা […]

চুল সোজা করার ক্রিমতৈরি করুন ঘরোয়া পদ্ধতিতে

উপকরণঃ ১/ নারিকেল দুধ ২/ বিশুদ্ধ নারিকেল তেল ৩/ মধু ৪/ কর্ণফ্লাওআর ৫/ লেবুর রস ৬/ জিলাটিন  পাউডার পদ্ধতিঃ একটি পাত্রে এক কাপ নারিকেল দুধ নিন এবং একে অল্প আঁচে জাল দিন । এতে ২ টেবিল চামচ নারিকেল তেল মিশান এবং ভাল করে নাড়ান । অন্য একটি পাত্রে ২ টেবিল চামচ জিলাটিন  পাউডার  আর ২ […]

ঘরোয়া পদ্ধতিতে ভ্রু গজানোর সহজ উপায়

চেহারার মধ্যে চোখের ভ্রু হলো অনেক গুরুত্বপূর্ণ একটি ব্যাপার। একে সঠিক ভাবে, সঠিক শেইপে না রাখলে পুরো চেহারায় ভ্রু ২টি হয়ে উঠে বেমানান আর যতই সৌন্দর্য চর্চা করিনা কেন ভ্রু আকর্ষণীয় না হলে পুরো সাজটাই নষ্ট। সাধারণত হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, পুস্টির অভাব এবং অতিরিক্ত পরিমাণে চিকণ করে ভ্রু প্লাক করার কারণে আমাদের মধ্যে অনেকেরই ভ্রু পাতলা […]

sasthoseba.com © 2014 Sasthoseba